Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, lành mạnh thì việc thường xuyên uống trà cũng là cách để bạn giảm mỡ và giảm cân. Có rất nhiều loại trà giảm cân và mỗi loại lại mang một hương vị khác nhau. Cùng Quy Nhon Foody khám phá top 5 loại trà giảm mỡ giảm cân an toàn tại nhà được nhiều người ưa thích thôi nào!
Giảm mỡ giảm cân hiệu quả bằng trà xanh
Trong trà xanh có chứa nhiều caffein – chất có tác dụng tăng khả năng tiêu hóa và nâng cao lượng dịch tiết trong dạ dày. Đồng thời, chất này cũng giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng phân giải. Vậy nên, nếu uống trà xanh mỗi ngày thì bạn sẽ giảm cân rất nhanh. Ngoài uống “trà chay”, bạn có thể kết hợp cùng lựu hoặc mật ong nhé!
Giảm mỡ giảm cân an toàn cho sức khỏe bằng trà xanh
Trà hoa cúc cũng có tác dụng đốt mỡ và giảm cân
Theo các chuyên gia, trà hoa cúc ngoài tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, dưỡng nhan,… thì còn hạn chế tối đa nguy cơ gây béo phì, thừa mỡ. Mặt khác, chất Chamomile trong trà còn làm giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng – lý do thôi thúc bạn tìm đến đồ ăn. Nhờ vậy mà bạn sẽ luôn có một tinh thần thoải mái và vóc dáng thon gọn.
Trà đông trùng hạ thảo giảm cân chỉ trong thời gian ngắn
Đông trùng hạ thảo nổi tiếng là loại Đông dược có tác dụng bài tiết độc tố và thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, loại Đông dược này còn giúp giảm cân và giảm mỡ mang tới bạn một thân hình săn chắc. Khi được nạp vào cơ thể, trà đông trùng hạ thảo sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, giảm sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất.
| Tham khảo: Nấm Linh Chi Nguyên Tai LINCHIDO ( 250 Gram ) |
Nấm linh chi cũng được dùng để pha trà giảm cân
Để giảm mỡ giảm cân an toàn cho sức khỏe ngay tại nhà, bạn cũng có thể uống trà nấm linh chi. Đây là loại nấm có khả năng cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất. Từ đó, hỗ trợ đốt cháy tối đa lượng mỡ thừa và chất béo có trong cơ thể. Mặt khác, trà còn bài tiết độc tố mang lại một cơ thể khỏe mạnh.
Giảm mỡ giảm cân an toàn cho sức khỏe bằng trà nấm linh chi
Bạn muốn giảm cân giảm mỡ thì đừng quên trà chùm ngây
Giống như các loại trà trên, trà chùm ngây cũng có tác dụng tăng cường trao đổi chất, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bên cạnh đó, trà chùm ngây còn hỗ trợ tăng mức năng lượng, cân bằng lượng đường và đốt cháy calo siêu hiệu quả. Bạn tập thể dục và uống thêm trà chùm ngây thì chẳng mấy mà thon gọn đâu nhé!
Kết luận
Quy Nhon Foody hy vọng rằng với top 5 loại trà giảm mỡ giảm cân an toàn trên đây, bạn sẽ chọn được cho mình loại trà phù hợp. Nếu trước kia, bạn cần sơ chế nguyên liệu tươi trước khi pha trà thì giờ bạn đã có thể mua trà đã được sơ chế và đóng gói sẵn.
Có thể bạn quan tâm
+ Mùa hè ở Quy Nhơn có gì ăn chơi cho bạn khám phá?
+ [Giải Đáp Nhanh] Quy Nhơn đi Đà Nẵng bao xa?
