Chèo Sup đang nằm trong danh sách các môn giải trí dưới nước được nhiều bạn trẻ yêu thích. Trong bài viết sau chúng ta hãy cùng đi tìm những điểm lý thú của việc chèo SUP, cũng như đánh giá về mức độ an toàn của bộ môn này nhé.
Chèo SUP là gì?
Chèo SUP (viết tắt của Stand up Paddleboarding) là bộ môn thể thao dưới nước có nguồn gốc từ Hawaii vào những năm 1900. Sau một thời gian dài nổi tiếng ở khắp nơi trên thế giới, chèo SUP bắt đầu gia nhập vào Việt Nam và được đông đảo bạn trẻ hưởng ứng nhiệt tình.
Thoạt nhìn, nhiều người sẽ cảm thấy chèo SUP rất khó tập và thực hiện. Thế nhưng sự thật không phải như vậy, bởi vì bạn chỉ cần nắm vững một số kỹ thuật chèo cơ bản, cộng với tinh thần can đảm là có thể dễ dàng tham gia và trải nghiệm.
Đối với chèo SUP, bạn có thể lựa chọn giữa các tư thế đứng, ngồi, quỳ tùy ý miễn sao giữ được thăng bằng và tạo sự thư giãn nhất cho cơ thể. Bộ môn được các chuyên gia thể thao đánh giá cao về tính giải trí, rèn luyện sức khỏe và phù hợp với mọi đối tượng muốn thử sức.
Thông thường chiếc SUP sẽ làm bằng nhiều chất liệu khác nhau, chẳng hạn như ván bơm hơi, ván cứng EPS, ván câu cá… Kèm theo đó là đầy đủ các vật dụng cơ bản như ván chèo, ống bơm, dây buộc chân… Nhìn chung, bộ môn này khá an toàn miễn là bạn có chuẩn bị tốt những thiết bị quan trọng.
Thỏa mãn lý thú của việc chèo SUP
Lý thú của việc chèo SUP nằm ở rất nhiều lợi ích sau đây:
- Thứ nhất, tham gia SUP, bạn có thể “làm chủ cuộc chơi”, nghĩa là tự do lướt sóng, tự do thả trôi trên mặt nước theo ý thích. Và cảm nhận mùi hương của biển cả, những luồng gió mát mẻ, giúp bạn thư giãn tinh thần, bỏ lại sau lưng những xô bồ tất bật thường nhật.
- Thứ hai, chèo SUP là cơ hội để bạn rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng săn chắc. Bởi nó là môn thể thao yêu cầu khả năng giữ thăng bằng, cũng như vận động kết hợp giữa tay, chân, eo, và hông.
- Thứ ba, chèo SUP giúp tăng khả năng tập trung, giữ cho tâm trí luôn được bình tĩnh, nhẫn nại.
- Thứ tư, với bộ môn chèo SUP, bạn có thể kết hợp cùng vài động tác yoga trên ván, để có những tấm hình thu hút, ấn tượng hay đơn giản chỉ để thư giãn, thả lỏng cơ thể giữa không gian bình yên của biển cả.
- Cuối cùng, một lợi ích cực kỳ thi vị nữa đó là chèo SUP giúp gắn kết bạn bè. Bạn có thể tham gia theo nhóm để tận hưởng cảm giác trôi nổi lênh đênh trên biển, và cùng nhau giải tỏa căng thẳng cực hữu ích.
Lời kết
Chơi chèo SUP không chỉ mang đến cho bạn cảm giác hòa mình với thiên nhiên, mà còn rèn luyện sự can đảm, tăng sự tập trung, giảm stress, cải thiện sức khỏe rất tốt. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn đã hiểu được những lý thú của việc chèo SUP nhé.
Có thể bạn quan tâm
