Nấm linh chi là một trong những thảo dược quý của thiên nhiên. Với hơn 200 hoạt chất vàng, nó mang tới nhiều lợi ích cho người sử dụng. Nếu bạn đang tìm cách đào thải độc tố trong cơ thể với nấm linh chi, đọc ngay bài viết này. Chúng tôi sẽ mang tới cho bạn những lời khuyên hữu ích đấy.
Thông tin chung về những lợi ích của nấm linh chi
Từ lâu, nấm linh chi đã được sử dụng rộng rãi trong Đông y. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất lớn, chúng có rất nhiều tác động tới sức khỏe:
- Hỗ trợ thải độc gan, cải thiện viêm gan.
- Tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch phòng bệnh.
- Ổn định đường huyết và giải tỏa căng thẳng.
- Chống lão hóa.
- Điều hòa huyết áp và cải thiện hệ tiêu hóa.
- Hỗ trợ điều trị ung thư nhanh chóng và hiệu quả.
Trong số đó, khả năng đào thải độc tố của nấm linh chi đặc biệt được coi trọng. Vì nó mang lại nhiều lợi ích cũng như góp phần không nhỏ trong việc cải thiện sức khỏe, bảo vệ cơ thể khỏi điều kiện môi trường độc hại.
5 cách đào thải độc tố trong cơ thể với nấm linh chi đơn giản
Dưới đây, trong tôi sẽ giới thiệu với bạn 5 cách đơn giản để sử dụng linh chi làm sạch cơ thể. Cùng xem nhé.
1. Sử dụng trà nấm linh chi, cam thảo
Nguyên liệu cho loại trà này bao gồm như sau:
- Nấm linh chi: 10 gram.
- Cam thảo: 10 gram.
- Nước: 1 lít.
Để pha trà, bạn cho nấm linh chi, cam thảo vào 1 lít nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi sôi thì giữ trà ủ như vậy trong 10 phút. Nếu không muốn đun, bạn có thể hãm trà trong bình thủy tinh với nước sôi khoảng 15 phút. Sau đó, sử dụng như trà bình thường.
Bạn có thể tiếp tục đun nước 2, nước 3 để tận dụng linh chi một cách trọn vẹn. Khi thấy nước mất hết màu hổ phách và vị đắng thì tinh chất trong nấm linh chi đã ra hết, hãy bỏ đi.
2. Cách đào thải độc tố trong cơ thể với nấm linh chi và rượu
Nếu biết uống rượu, mọi người có thể sử dụng rượu để ngâm nấm linh chi. Từ đó, tận dụng tinh chất có trong nấm một cách trọn vẹn để bồi bổ cơ thể và thanh lọc độc tố tốt nhất.
Cách làm như sau:
- Chuẩn bị 1 lạng nấm linh chi loại tốt.
- Chọn 4 lít rượu ngon, có nồng độ cồn trên 40 độ.
Sau khi làm sạch bụi bẩn bám trên bề mặt nấm linh chi, ngâm chúng vào trong rượu trong một bình thủy tinh sạch. Sau khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy màu của rượu thay đổi là có thể dùng được.
3. Sắc uống nước nấm linh chi
Không cần cầu kỳ, bạn hoàn toàn có thể dùng nấm linh chi như một loại thuốc bắc thông thường. Khi đó, nó sẽ giúp cơ thể hấp thụ các tinh chất rất tốt để thanh lọc độc tố một cách hiệu quả nhất.
Cách sắc nấm linh chi để uống như sau:
- Đun 15 – 20 gram nấm linh chi trong 2,5 lít nước.
- Khi nước sôi, mở nắp và vặn nhỏ lửa đến mức thấp nhất.
- Đun sôi lăn tăn thuốc sắc trong vòng 20 – 30 phút.
Nước thuốc có thể uống khi còn ấm hoặc khi đã nguội. Tuy nhiên nên uống hết trong ngày để giữ nguyên các tinh chất của nấm.
Trong trường hợp không thể sử dụng hết, bạn nên để thuốc vào trong tủ lạnh. Từ đó, sử dụng thuốc trong 2 ngày mà không lo bị hỏng.
4. Dùng trà nấm linh chi, bạc hà và mật ong
Để đào thải độc tố trong cơ thể với nấm linh chi, bạn không nên bỏ qua công thức này. Khi kết hợp với mật ong và bạc hà, nó sẽ giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc cơ thể. Đồng thời mang lại cảm giác dễ chịu cho người sử dụng.
Nguyên liệu cần thiết cho loại trà này như sau:
- Nấm linh chi: 10 gram.
- Lá bạc hà: 1 nắm.
- Mật ong: tự ý điều chỉnh lượng sao cho phù hợp với khẩu vị.
Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu, bạn hãy cho nấm linh chi vào 1 lít nước. sau đó đun sôi nhỏ lửa từ 15 – 20 phút. Cuối cùng, chắt lấy nước rồi cho lá bạc hà, mật ong vào khuấy đều. Sử dụng trà khi còn nóng để tăng tác dụng.
5. Sử dụng thực phẩm chức năng nấm linh chi
Hiện tại, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ nấm linh chi. Được đặc chế , chúng mang lại hiệu quả rất cao trong việc thải độc và bồi bổ cơ thể.
Tuy nhiên, bạn nên chú ý lựa chọn một loại thực phẩm chức năng chất lượng, sản xuất bởi những công ty dược phẩm uy tín. Từ đó, đảm bảo hiệu quả sử dụng cũng như có được sản phẩm với thành phần tinh chất rõ ràng.
Lời khuyên dành cho bạn
Nhìn chung, nấm linh chi thực sự có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, chúng sẽ giúp bạn thanh lọc, loại bỏ độc tố tồn đọng trong cơ thể.
Với bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn có được 5 cách đào thải độc tố trong cơ thể với nấm linh chi. Nếu bạn đang tìm kiếm nấm linh chi, các sản phẩm chức năng liên quan, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ rợ nhé.
Có thể bạn quan tâm
+ Chăm sóc gia đình với nấm linh chi qua những bữa ăn bổ dưỡng
+ Xua tan căng thẳng với nấm linh chi chất lượng cao
+ Công dụng của bã nấm linh chi và hướng dẫn cách tắm đẹp da cho chị em
